Блог про психологію

“Скажи мені, що ти читаєш. І я скажу тобі хто ти, і де будеш через...” Обирай читати корисне, це тебе приведе до мудрості та усвідомлення.

Що поганого у тому, щоб бути одному? Як навчитися цінувати самотність і не боятися його

Багатьом з нас стає не по собі, коли ми чуємо слово «самотність». В уяві відразу виникають образи знедоленості, порожнеч...

Проекція: чому ми звинувачуємо інших у своїх недоліках?

Чому ми так часто бачимо в інших те, що насправді не приймаємо? Що означає механізм психологічної...

Як зрозуміти, що у дитини занижена самооцінка

Ознаки, причини та способи допомогти дітям відчути впевненість у собі. Сьогодні нерідко можна почути фразу: «У цієї дити...

Его і внутрішній критик: як відрізнити голос сили від голосу страху

Ми часто чуємо: "Залиш своє его", "Він занадто егоїстичний", "Потрібно менше думати про себе". Але що, якщо его - не вор...

Перфекціонізм та депресія: коли прагнення бути ідеальним стає хворобою

Ти коли-небудь ловив себе на думці: "міг би краще", "я знову помилився", "я недостатньо хороший"? Ці фрази здаються неви...

Онлайн-терапія: як вона працює і чому все більше людей обирають цей формат

Думаєте про те, щоб почати терапію онлайн? Ви не самотні - сьогодні все більше людей обирають психологічну допомогу в он...

Як дистанціюватися від токсичної сім'ї: 11 способів нейтралізувати вплив родичів

Життя у токсичній сім'ї – це постійне випробування. Коли близькі люди не приносять підтримки, а навпаки, викликають біль...

Як чинити з людиною, яка зневажає вас: причини і способи впоратися

Чому деякі люди можуть поводитися з вами з зневагою? Що стоїть за такою поведінкою і як правильно реагувати, щоб...

Чому ми ідеалізуємо людей: 6 причин та як перестати це робити

Чому ми схильні ідеалізувати інших? 6 причин і як цього уникнути Чому ми схильні ідеалізувати деяких людей? Що стоїть за...

Надмислення: пастка, з якої можна вибратися

Думки – це дивовижний інструмент. Вони допомагають нам адаптуватися, приймати рішення, будувати плани та мрії. Але цей і...