Блог про психологію

“Скажи мені, що ти читаєш. І я скажу тобі хто ти, і де будеш через...” Обирай читати корисне, це тебе приведе до мудрості та усвідомлення.

Відеоігри: від залежності до усвідомленого задоволення

Відеоігри давно вийшли за межі простої розваги. Сьогодні це складні цифрові екосистеми, які вимагають від людини і нерід...

Ви знаєте, що таке резильентність? Як розвинути психологічну стійкість

Резильентність — це здатність людини переживати важкі, травмуючі чи кризові події і зберігати психологічну стійкість, ад...

Що таке дзеркальні нейрони і чому вони такі важливі для емпатії та відносин

Коли ми без слів розуміємо, що відчуває інша людина, вгадуємо її настрій, наміри чи емоційний стан — у цьому процесі...

Емоційний інтелект і прихильність: як вони формують наші стосунки

Чому одні люди здатні спокійно обговорювати складні теми та конфлікти, а інші швидко захльостуються емоціями, тривогою ч...

Що таке психологічні механізми захисту: погляд гештальт-терапії

Ми всі стикаємося з емоціями, які можуть бути важкими або страшними: страх, тривога, сором, біль, вина, гнів. Часом ці п...

Деперсоналізація: коли перестаю впізнавати себе

Що таке деперсоналізація? Деякі люди стикаються з відчуттям, ніби спостерігають за собою збоку — ніби перебувають поза в...

Кінотерапія: як фільми допомагають зцілювати емоції та змінювати життя

Багато хто дивиться фільми, щоб відволіктися, розслабитися або просто провести вечір. Але мало хто замислюється про те,...

Особа кверуланта: хто такі люди, які шукають нескінченну справедливість?

Чому одні люди проводять життя в судах, пишуть скарги і відчувають, що весь світ проти них Слово querulante походить від...

Травматичне походження сорому: чому ми відчуваємо те, що відчуваємо

Сором — одне з «найтихших» і руйнівних емоційних переживань.Він не кричить, як страх, і не вимагає уваги, як гнів...

Лист, який лікує: як терапевтичний запис допомагає відновлювати психіку та тіло

Ми звикли вважати листа чимось простим: способом передати думку, зберегти спогад, поставити підпис. Але насправді лист —...