Блог про психологію

“Скажи мені, що ти читаєш. І я скажу тобі хто ти, і де будеш через...” Обирай читати корисне, це тебе приведе до мудрості та усвідомлення.

Як дистанціюватися від токсичної сім'ї: 11 способів нейтралізувати вплив родичів

Життя у токсичній сім'ї – це постійне випробування. Коли близькі люди не приносять підтримки, а навпаки, викликають біль...

Як чинити з людиною, яка зневажає вас: причини і способи впоратися

Чому деякі люди можуть поводитися з вами з зневагою? Що стоїть за такою поведінкою і як правильно реагувати, щоб...

Чому ми ідеалізуємо людей: 6 причин та як перестати це робити

Чому ми схильні ідеалізувати інших? 6 причин і як цього уникнути Чому ми схильні ідеалізувати деяких людей? Що стоїть за...

Надмислення: пастка, з якої можна вибратися

Думки – це дивовижний інструмент. Вони допомагають нам адаптуватися, приймати рішення, будувати плани та мрії. Але цей і...

СДВГ у жінок: чому його важче помітити і як із цим справлятися

Багато жінок роками живуть із синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДВГ), навіть не підозрюючи про це. За статис...

Чому виникає нерішучість? 7 кроків, щоб навчитися приймати рішення та набути свободи

Каждый наш выбор — это дверь. Но что, если вы стоите перед ними и не решаетесь войти? Нерешительность может казаться...

Як перестати їсти ночами через емоційний голод: 9 кроків до внутрішньої рівноваги

Уявіть: настає вечір, будинок затихає, а ви ніби притягуємо до холодильника. Не так від справжнього голоду, як від бажан...

Як забути минуле? 5 стратегій, щоб жити у теперішньому

Минуле — як тінь: іноді воно йде поруч тихо і непомітно, а іноді стає настільки важким, що не дає зробити...

Мистецтво прощати себе: як відпустити провину та повернути внутрішню свободу

"Прощаючи інших, ми звільняємо їх. Прощаючи себе - ми звільняємо себе. "Багато хто з нас вміє прощати інших - навіть тих...

Дій від серця : Як давати краще, не вигоряючи

“Давайте всегда самое лучшее из себя, и добро обязательно придёт”.Эти слова матери Терезы кажутся невероятно светлыми и...