Блог о психологии

“Скажи мне, что ты читаешь. И я скажу тебе кто ты, и где будешь через…”
Выбирай читать полезное, это тебя приведет к мудрости и осознанию.

Дистимія: коли життя ніби втратило колір, але ви все ще «нормально функціонуєте»

Представьте, что вы смотрите в окно.И небо всегда серое.Не шторм. Не буря. Не катастрофа.Просто серое.День за днём.Год з...

Почуття провини: нещадний суддя всередині нас

Она долго не могла вспомнить,когда в последний раз просыпалась отдохнувшей.Каждую ночь повторялся один и тот же сценарий...

Емпатія: як розуміти інших, не втрачаючи себе

Она пришла на консультацию после десяти лет брака.«Мы не ссоримся» — сказала она тихо. «Мы просто больше не разговаривае...

Когнітивний поділ: як перестати зливатися зі своїми думками

Ваш ум когда-нибудь не останавливался?Тревожные образы, сомнения, внутренняя критика —снова и снова, по кругу.«Всё пойдё...

Страх перед майбутнім: як перестати боятися невідомості

Есть старая история про слона в цирке.Огромный сильный слон — способный вырвать дерево с корнем — стоит привязанный...

Самообман: чому ми бачимо не те, що є насправді

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:«Я знал, что так будет… но всё равно надеялся»?Или объясняли поведение другого чело...

Емоційна регуляція: чому вас кидає між тривогою та апатією

Один день — тревога, раздражение, мысли не останавливаются.Другой день — пустота, апатия, ничего не хочется.Знакомо?Мног...

Перинатальна психологія простими словами

Путь от мечты о ребёнке до первых шагов — и немного дальшеОднажды на консультации женщина тихо сказала:— Я так долго...

Як розпізнати тип особистості партнера за 5 хвилин спілкування

Маленькие признаки, которые многое говорят о человекеИногда мы знакомимся с человеком — и уже через несколько минут возн...

Як одна зустріч із собою може багато що змінити

Однажды на консультацию пришла женщина.Она долго молчала, словно собираясь с мыслями, а потом тихо сказала:— Со мной про...