Блог о психологии

“Скажи мне, что ты читаешь. И я скажу тебе кто ты, и где будешь через…”
Выбирай читать полезное, это тебя приведет к мудрости и осознанию.

Синдром отложенной жизни.

Я буду счастливой, когда у меня будет… Или синдром отложенной жизни.О чем ты мечтаешь в своей жизни  считая, что когда у...

Все что нужно знать про тревогу

Тревога – это нормальная реакция организма на стрессовые ситуации. Но когда тревога становится постоянным спутником жизни, она может превратиться в...

Как понять, что у тебя эмоциональное выгорание?

Жизнь в современном мире может быть насыщенной и интенсивной. Мы часто подвергаем себя большим нагрузкам, однако иногда это может привести...

Что такое апатия и как ее побороть?

Апатия – это пугающее состояние, которое лишает нас радости, мотивации и сил для преодоления повседневных трудностей. Это психологическое расстройство оставляет...

Депрессия: симптомы, виды, как избавиться

Депрессия - это психологическое состояние, имеющее широкое распространение, которое оказывает воздействие на множество людей в разных уголках мира. Она проявляется...

Как в войну помочь близкому человеку, пережившему травму

1. Будьте рядом. Пусть человек чувствует вашу поддержку всегда, даже когда физически вас нет рядом. Спросите: «Чем я могу помочь?»....

Як витягнути себе зі стресу в воєнний час

В 21 столітті, ми миролюбиві українці стикнулись зі страшним жахіттям – ВІЙНОЮ. Фашистська росія напала на Україну. Цей кошмар продовжується...

Психолог Елена Плужник. Прямой эфир «Психология отношений. Перезагрузка»

Я психолог, Арт-терапевт, Сертифицированный обучающий тренер, который помогает людям стать еще более успешными. Запись прямого эфира

Как избавиться от стресса – рекомендации специалиста психотерапевта

«Успокойтесь и сделайте глубокий вдох» - этот совет наверняка слышали многие, но как правильно сделать глубокий вдох и что следует делать

Три состояния личности – родитель, взрослый, ребенок

Это событие произошло в марте. Ко мне на консультацию обратился мужчина, 34 лет. С его разрешения делюсь этой информацией. Назовем его Ан...