Блог о психологии

“Скажи мне, что ты читаешь. И я скажу тебе кто ты, и где будешь через…”
Выбирай читать полезное, это тебя приведет к мудрости и осознанию.

Искусство прощать себя: как отпустить вину и вернуть внутреннюю свободу

“Прощая других, мы освобождаем их. Прощая себя — мы освобождаем себя.”Многие из нас умеют прощать других — даже тех, кто...

Действуй от сердца: Как давать лучшее, не выгорая

“Давайте всегда самое лучшее из себя, и добро обязательно придёт”.Эти слова матери Терезы кажутся невероятно светлыми и вдохновляющими. Но что...

Ты — сова или жаворонок? Как хронотип влияет на жизнь, психику и внутреннюю гармонию

«Каждый человек рождается под музыку своего внутреннего ритма. Счастье — в том, чтобы не заглушить её шумом чужих будильников».Мы привыкли...

Воспитывая оптимизм: искусство видеть свет даже в темноте

«Есть нечто хуже слепоты — это зрение без видения», — сказала Хелен Келлер, потерявшая слух, зрение и речь в младенчестве,...

Искусство замедления: почему отдых — это не слабость, а необходимость

В мире, где каждый день начинается со звуков уведомлений, а заканчивается под ритм мысленной «чек-листовой ленты», становится всё сложнее просто...

Почему ссоры в паре обостряются именно в отпуске?

Психология конфликта, усталость любви и парадокс долгожданного отдыхаЛето. Море. Пальмы. Долгожданный отпуск, билеты куплены, чемоданы собраны. Вы мечтали провести это...

Почему мы всё ещё живём, будто в опасности?

О древнем мозге, страхе и настоящей безопасностиСегодня человек управляет дронами, выращивает органы, создаёт искусственный интеллект. Казалось бы, мы на вершине...

Когда жизнь рушится, а ты — растёшь: как боль становится точкой отсчёта

Есть моменты, когда кажется — всё рушится.Ты смотришь в потолок среди ночи и не понимаешь, где ты и кто ты.Внутри...

Как пережить развод: психологический взгляд на расставание и восстановление

Развод — это не просто юридическое расторжение брака. Это слом образа жизни, обнуление мечты, разрыв обещаний, которые когда-то казались вечными....

Почему я изменяю, если люблю?

Правда об измене, которую не принято озвучивать — но которую стоит услышатьИногда измена приходит, как удар в спину. Иногда —...