Блог о психологии
“Скажи мне, что ты читаешь. И я скажу тебе кто ты, и где будешь через…”
Выбирай читать полезное, это тебя приведет к мудрости и осознанию.
Стыд — одно из самых «тихих» и разрушительных эмоциональных переживаний.Он не кричит, как страх, и не требует внимания, как гнев.Стыд...
Мы привыкли считать письмо чем-то простым: способом передать мысль, сохранить воспоминание, поставить подпись.Но на самом деле письмо — это не...
Ты поднимаешься по лестнице старого дома.Свет лампы тусклый, воздух — тёплый и неподвижный.И вдруг взгляд цепляется за надпись на стене:«Запомни...
Есть моменты, когда мы ловим себя на мысли:«Почему я снова в таких отношениях?»«Почему мне так сложно говорить “нет”?»«Почему я чувствую...
«Очень хочу спать», «меня постоянно клонит в сон», «чувствую себя уставшим весь день» — чрезмерная дневная сонливость может быть сигналом...
Как расслабиться перед сном? Какие упражнения помогают заснуть быстрее?Техники релаксации перед сном помогают снять напряжение, накопленное за день, и подготовить...
Многим из нас становится не по себе, когда мы слышим слово «одиночество».В воображении сразу возникают образы отверженности, пустоты и тишины.Но...
Почему мы так часто видим в других то, что на самом деле не принимаем в себе? Что означает механизм психологической...
Признаки, причины и способы помочь детям почувствовать уверенность в себеСегодня нередко можно услышать фразу: «У этого ребёнка низкая самооценка».Но задумывались...
Мы часто слышим: «Оставь своё эго», «Он слишком эгоистичен», «Нужно меньше думать о себе».Но что, если эго — не враг,...