Блог о психологии

“Скажи мне, что ты читаешь. И я скажу тебе кто ты, и где будешь через…”
Выбирай читать полезное, это тебя приведет к мудрости и осознанию.

Что такое эмоциональный интеллект и почему он так важен?

Эмоциональный интеллект (ЭИ, EQ) – это умение распознавать, понимать и контролировать свои эмоции, а также эмоции других людей. Его фундамент...

Что такое перфекционизм и как от него избавиться?

Перфекционизм – это стремление к идеалу во всех сферах жизни. Несмотря на то, что желание делать всё наилучшим образом может...

Психология отношений: взаимопонимание между мужчиной и женщиной

В наше время психология становится ключом к раскрытию сложных взаимодействий мужчин и женщин. Изучение этой сферы позволяет нам разгадывать тонкие...

Пограничное расстройство личности (ПРЛ)

Определение пограничного расстройства личностиПограничным расстройством личности называется такое состояние, при котором проявляется неустойчивость в сфере эмоций и самоощущения. Человек при...

Расстройства пищевого поведения (РПП)

Что такое расстройство пищевого поведения?Расстройства пищевого поведения представляют собой сложные психические нарушения, которые искажают нормальное отношение к еде, включая либо...

Управления гневом: как побороть агрессию

Повадки и реакция, которые направленны, чтобы причинить вред, как физический, так и эмоциональный, людям, животным или окружающей среде, называется агрессией....

Биполярное расстройство: причины, симптомы

Что такое биполярное расстройство?Биполярное расстройство одно из серьезных психических заболеваний, характеризующееся периодическими колебаниями настроения у человека. Эти изменения варьируются от...

Психосоматика: как помочь себе

Что такое психосоматика?Психосоматикой называется область в науке, которая изучает взаимосвязи психологических процессов с физиологической деятельностью организма. Есть мнение, что эмоции,...

Мастерство справляться со стрессом

Современный мир бросает нам вызовы, требуя максимальной устойчивости к стрессу. Войны, переезды, пандемии, отношения на расстоянии, финансовые и адаптационные трудности...

Секреты сохранения сексуальных отношений:

Каждая история любви – это уникальное путешествие, в котором каждый этап наполнен чарами и вызовами. Давайте углубимся в мир сексуальных...