Блог о психологии
“Скажи мне, что ты читаешь. И я скажу тебе кто ты, и где будешь через…”
Выбирай читать полезное, это тебя приведет к мудрости и осознанию.
«Очень хочу спать», «меня постоянно клонит в сон», «чувствую себя уставшим весь день» — чрезмерная дневная сонливость может быть сигналом...
Как расслабиться перед сном? Какие упражнения помогают заснуть быстрее?Техники релаксации перед сном помогают снять напряжение, накопленное за день, и подготовить...
Многим из нас становится не по себе, когда мы слышим слово «одиночество».В воображении сразу возникают образы отверженности, пустоты и тишины.Но...
Почему мы так часто видим в других то, что на самом деле не принимаем в себе? Что означает механизм психологической...
Признаки, причины и способы помочь детям почувствовать уверенность в себеСегодня нередко можно услышать фразу: «У этого ребёнка низкая самооценка».Но задумывались...
Мы часто слышим: «Оставь своё эго», «Он слишком эгоистичен», «Нужно меньше думать о себе».Но что, если эго — не враг,...
Ты когда-нибудь ловил себя на мысли: «мог бы лучше», «я снова ошибся», «я недостаточно хорош»?Эти фразы кажутся безобидными, но именно...
Думаете о том, чтобы начать терапию онлайн?Вы не одиноки — сегодня всё больше людей выбирают психологическую помощь в онлайн-формате, потому...
Жизнь в токсичной семье — это постоянное испытание.Когда близкие люди не приносят поддержки, а наоборот, вызывают боль, вину или чувство...
Почему некоторые люди могут обращаться с вами с пренебрежением? Что стоит за таким поведением — и как правильно реагировать, чтобы...