Блог о психологии
“Скажи мне, что ты читаешь. И я скажу тебе кто ты, и где будешь через…”
Выбирай читать полезное, это тебя приведет к мудрости и осознанию.
Иногда человек приходит на консультацию и говорит что-то вроде:«Я постоянно чувствую, что делаю недостаточно».Снаружи его жизнь может выглядеть вполне успешной:...
Однажды на приёме взрослая женщина, улыбаясь, сказала:«Кажется, у меня травма на звук хлопающей двери».Она смеялась, но её тело в этот...
В любой группе — семье, рабочем коллективе, дружеском круге — существует негласный принцип саморегуляции.Если возникает «пустота» в какой-то функции, кто-то...
В жизни многих людей есть ощущение повторяющегося сценария.Похожие партнёры.Схожие конфликты.Одинаковый потолок в карьере.Один и тот же внутренний диалог: «Опять всё...
У одной женщины было украшение с особой историей — жемчужное ожерелье с маленькой бриллиантовой застёжкой.Когда-то оно принадлежало её бабушке, затем...
Альберт Эллис (1913–2007) — американский когнитивный психотерапевт, создатель рационально-эмоциональной поведенческой терапии (РЭПТ / REBT), одной из базовых моделей современной когнитивной...
Видеоигры давно вышли за рамки простого развлечения. Сегодня это сложные цифровые экосистемы, которые требуют от человека — и нередко развивают...
Резильентность — это способность человека переживать трудные, травмирующие или кризисные события и при этом сохранять психологическую устойчивость, адаптироваться и продолжать...
Когда мы без слов понимаем, что чувствует другой человек, угадываем его настроение, намерения или эмоциональное состояние, — в этом процессе...
Почему одни люди способны спокойно обсуждать сложные темы и конфликты, а другие быстро захлёстываются эмоциями, тревогой или уходят в отстранённость?Ответ...