Статьи по психотерапии

Письмо, которое лечит: как терапевтическая запись помогает восстанавливать психику и тело

Мы привыкли считать письмо чем-то простым: способом передать мысль, сохранить воспоминание, поставить подпись.Но на самом деле письмо — это не...

Травматическое происхождение стыда: почему мы чувствуем то, что чувствуем

Стыд — одно из самых «тихих» и разрушительных эмоциональных переживаний.Он не кричит, как страх, и не требует внимания, как гнев.Стыд...

Личность кверуланта: кто такие люди, ищущие бесконечной справедливости?

Почему одни люди проводят жизнь в судах, пишут жалобы и чувствуют, что весь мир против нихСлово querulante происходит от латинского...

Кинотерапия: как фильмы помогают исцелять эмоции и менять жизнь

Многие смотрят фильмы, чтобы отвлечься, расслабиться или просто провести вечер.Но мало кто задумывается о том, что кино — это мощный...

Деперсонализация: когда перестаю узнавать себя

Что такое деперсонализация?Некоторые люди сталкиваются с ощущением, будто наблюдают за собой со стороны — как будто находятся вне собственного тела,...

Что такое психологические механизмы защиты: взгляд гештальт-терапии

Мы все сталкиваемся с эмоциями, которые могут быть трудными или пугающими: страх, тревога, стыд, боль, вина, гнев. Порой эти переживания...