Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

Що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)?

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) є серйозним психічним захворюванням, яке може виникнути у людини після переживання однієї або декількох травматичних подій. До цього психологічного стану включаються інциденти, такі як аварії, збройні конфлікти, випадки сексуального насильства, катастрофи та інші види серйозних порушень фізичного та емоційного характеру. Люди, які страждають від ПТСР, можуть відчувати значне напруження та занепокоєння, що згодом може серйозно вплинути на їхнє повсякденне життя.

Ознаки та симптоматика ПТСР

Симптоми та клінічна картина ПТСР можуть різнитися залежно від індивіда, проте серед них може бути виділено таке:

1. Флешбеки та кошмари. Люди з ПТСР можуть виникати спогади, які мали травматичний характер.
2. Відчуження. Люди намагатимуться уникати місць, подій чи навіть розмов, які здатні нагадати йому про травматичні переживання, а також можуть відчувати поширений симптом – відчуття відчуження від оточуючих.
3. Гіперзбудливість. У осіб з ПТСР спостерігається постійний стан напруги, вони можуть бути дратівливими, агресивними або відчувати безсоння.
4. Відчуття провини чи безсилля. Людина здатна відчувати почуття провини за те, що не змогла попередити травматичний інцидент, а також почуватися безпорадною.

Причини ПТСР

Ці психологічні порушення можуть проявитися після переживання різноманітних травматичних подій та можуть мати взаємозв'язок із:

• пережитими аварійними інцидентами чи травмами;
• присутністю при збройних конфліктах;
• насильством сексуального та фізичного характеру;
• пережитими катастрофами;
• втратою знайомого чи родича.

Діагностування, методи лікування та профілактики ПТСР

Для визначення наявності ПТСР проводиться аналіз клінічних ознак та аналіз історії захворювання пацієнта, з оцінкою психоемоційного стану, а також аналіз оповідань щодо подій у його житті. Клініцисти ставлять питання для з'ясування характеру подій, тривалості симптомів та впливу ПТСР на щоденну поведінку людини.

Для більш докладної оцінки застосовуються нормативні тести і опитувальники, спеціально створені виявлення ознак даних розладів.

Головною частиною процесу діагностики є виключення інших потенційних джерел симптомів, таких як стан депресії чи інших тривожних розладів. Це допомагає впевнитись у наявності ПТСР у пацієнта.

Лікування ПТСР включає різні методи та стратегії, проте психотерапія є одним із методів, що демонструють високу ефективність. Методики, у тому числі терапія, що охоплює когнітивно-поведінковий спосіб терапії та метод експозиції – це два поширені типи психотерапії, що використовуються при лікуванні таких розладів. При використанні методу КПТ Пацієнти старанно працюють над виявленням та модифікацією несприятливих роздумів та запевнень, пов'язаних із травмами у минулому. Також створюються підходи для успішного подолання занепокоєння та напруження. Експозиційна терапія дає пацієнтам шанс потроху та контрольовано стикатися зі спогадом чи обставинами, що викликають їхнє хвилювання. Цей процес сприяє переоцінці травматичних подій та дозволяє зменшити симптоми після них. Лікарська терапія часто використовується в комбінації з психотерапією, особливо при сильних кошмарах та тривозі. Ліки допомагають знизити симптоми та полегшити участь у терапевтичних сесіях. Також важливою частиною терапії ПТСР вважається сімейна підтримка з боку сім'ї та їхнє розуміння.

У профілактику ПТСР входить освіта, рання опора, стресостійкість, турбота про стан здоров'я, підтримка зв'язків, забезпечення захисту та своєчасне звернення за допомогою. Ці заходи знижують ймовірність розвитку посттравматичного стресового розладу та сприяють адаптації до травматичних ситуацій.

Сервіс "Carpe Diem" надає можливість обрати психолога чи психотерапевта для онлайн чи офлайн консультацій. Тут працюють професійні та сертифіковані лікарі, готові надати підтримку людям, які зіткнулися з посттравматичним стресовим розладом. Ви зможете легко знайти інформацію про кожного спеціаліста, прочитати відгуки клієнтів і вибрати відповідного для вас професіонала.