Ми всі боїмося змін. Чому?

Ми всі боїмося змін. Чому?

Страх нового – поширене життєве явище. Нам не хочеться залишати зону комфорту, звичні умови для існування.

У житті ми зустрічаємося з обставинами, коли важливо щось змінити чи зробити щось нове. Психологічний бар'єр постає перед будь-якими змінами, коли ми чогось не знаємо і змушені починати з азів, вчитися всьому наново.

Зміна роботи чи місця проживання, переїзд, нові відносини, професійне зростання спонукають нас відчувати страх перед невідомістю. Уникаючи змін, ми залишаємо все, як і раніше, і не дозволяємо бажаним змінам трапитися.

Такий шлях обмежує наші можливості, стопорить процеси особистісного та професійного зростання.

За межами нашого світу, що сформувався, де все знайоме і звично, знаходиться зона ризику. Адже саме здатність ризикувати, виходити за межі зони комфорту – це необхідна умова розвитку особистості.

Там, на виході, на нас чекають зміни, які породжують відчуття втраченої безпеки, а також ризик припуститися помилки та отримати невдалий досвід.

Чіпляючись за все звичне, усталене, ми чинимо опір особистим змінам і настільки необхідному виходу за межі особистих кордонів, у рамках яких відчуваємо себе у безпеці. Найчастіше ми не готові до нового досвіду, боїмося пробувати щось нове та відчувати нові почуття.

В основі страху змін лежить уникнення невдачі, страх ганьби, страх провалу, страх бути відкинутим, страх бідності, страх успіху.

Страх призводить до того, що у звичній поведінці з'являється норма захищатися, навіть коли в цьому немає потреби. Виникає небажання ризикувати, докладати зусиль, виходити із зони комфорту, як наслідок — не брати участь у житті, а приймати позицію глядача. Ми перестаємо вірити у досягнення, концентруємось на труднощах, згадуємо свої невдалі ситуації та розмірковуємо про поразку.

Для нас найважливішим стає не отримати бажане, а уникнути нових можливих невдач. Тому тупцюємо на місці і не дотягуємося до більшого, ніж є зараз.

У нашій зоні комфорту трапляються тільки буттєві, передбачувані речі, а за її межами відбуваються зміни, які могли б зробити наше життя живим.

Виходити з неї завжди страшно і водночас цікаво, тому що ми не знаємо, які можливі ситуації на нас чекають і який отримаємо досвід.

Невдачі, поразки, помилки – це частина нашого шляху. Невдачі підштовхують до подальшого розвитку. Поразки роблять нас досвідченішими, мудрішими, сильнішими, дають можливість навчитися чогось нового, щоб досягти поставленої мети.

Тому над собою можна і важливо працювати. Ризикуйте, дізнавайтеся про себе, виходьте за межі своїх кордонів, впускайте нове, дайте потоку життя увійти до вас.

Не відкладайте свої бажання на потім, робіть те, що хочеться, робіть вчинки, на які ви раніше не наважувалися.

Саме пізнання нового, подолання труднощів, досягнення цілей роблять наше життя наповненим та цікавим.

Починайте зміни у житті! І це буде вашою перемогою та досягненням.