Синдром отложенной жизни.

Я буду счастливой, когда у меня будет… 

Или синдром отложенной жизни.

О чем ты мечтаешь в своей жизни  считая, что когда у тебя это появится, ты, наконец, будешь счастлива и все будет хорошо.

Так, к примеру: 

Когда я выйду замуж, то стану счастливой;

Когда у меня появятся дети, наконец, буду счастлива;

Когда я  решу эту проблему, то наконец, буду счастлива.

Когда я поменяю работу, тогда я буду счастлива. 

Какое твое “Когда”….?

А где ты находишься сейчас? 

На пути к своему счастью, или на пороге своей настоящей жизни... 

Как думаешь, только после достижения этой цели ты сможешь наслаждаться, расслабиться, и быть довольной и спокойной со своей жизнью...

Или, все же, пришло время понять, что жить так - это ждать внешнего спасения, как будто твоя жизнь ненастоящая до тех пор, пока это не произойдет, и только после этого у тебя будет жизнь, о которой ты мечтаешь.

Как же перестать жить будущим и научиться жить здесь и сейчас:

1. Перестань жить, усердствуя. Прекрати "впахивать" с мислью, что только так наступит момент для счастливой жизни, и только когда - то потом, можно будет расслабиться и наслаждаться жизнью.

Прекрати тратить силы на посев и начни наслаждаться урожаем уже сейчас!

2. Если твое счастье зависит от событий, то это всегда будет лишь мгновениями, а не постоянным чувством.

Признай, если твое хорошее настроение зависит от чего-то внешнего, то это счастье будет мгновенным. Возможно, всего лишь несколько месяцев, максимум год...

Жить так, полагая, что твое благополучие зависит от события X, это жить в мечте. В постоянной самообмане, в котором ты будешь всегда чего-то желать.

То есть, когда что-то произойдет, и когда волнение пройдет, ты начнешь хотеть следующего. И так по кругу...

3. Ничто не бывает навсегда и безопасно.

Даже если ты достигнешь этого, это не гарантирует ничего, потому что сегодня у тебя может быть работа твоей мечты, а завтра ты можешь ее потерять.

4. Перестаньте идеализировать.

Когда твоя  жизнь вращается вокруг ожидания чего-то, когда твое счастье зависит от прихода события X, ты определенно идеализируешь то, чего у тебя еще нет.

Когда ты веришь , что настанет момент, когда всё будет хорошо, и ты  будешь просто расслабленна, наслаждаясь своей целью и тем, что ты  достигла, ты идеализируешь жизнь.

Потому что в жизни нет конечной цели или конца пути... Путь всегда продолжается, с его взлетами и падениями.

Осознай, жизнь не линейна, где достигнув какой-то точки, произойдет фиксация и прийдет спокойствие...

Одномоментно твои дети не станут более самостоятельными, или отношение с партнером в моменте становятся легче. НЕТ.

Жизнь больше похожа на море, иногда оно бурлит, а иногда бывает спокойным. Море, в котором иногда тебе приходится выдерживать бурю, а иногда можно немного расслабиться и плыть на волнах. Но, НИКОГДА, оно не будет спокойным навсегда.

Максимум, что ты  можешь добиться, это внутреннее спокойствие, уверенность в том, что ты  всегда будешь сама собой во всех бурях, с которыми ты столкнешься,а спокойствие и уверенность в себе ты получишь с помощью ЛЮБВИ.

Да, если ты живешь  в ожидании события X, чтобы быть счастливой, то ты не живешь своей жизнью в настоящем.

Потому что ты так сосредоточена на будущем, что упускаешь и недооцениваешь то, что происходит сейчас в твоей жизни.

Твое  настоящее - это всё, что у тебя есть сегодня, и всё, что имеет значение. 

6. Делай то, что нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в своей жизни такой, какая она есть сегодня.

Если ты  ждешь, чтобы сбросить несколько килограммов, для поиска партнера...

Если ты  ждешь, чтобы найти партнера, чтобы совершить поездку, о которой ты так долго мечтаешь...

Или если ты  думаешь , что "я буду действительно счастлива, когда случится X...".

Неважно, чего бы ты  ни ждала. Если твоя жизнь сводится к ожиданию чего-либо, у тебя всегда будет "X", которого нужно достичь. Всегда будет новое желание!

И проблема в том, что ты думаешь , что тебе нужно это, чтобы чувствовать себя комфортно и счастливо в своей жизни. Но это не так.

Например, если ты  думаешь , что будешь счастлива , когда появится партнер, то ты ожидаешь партнера из чувства недостатка. Как будто тебе  чего-то не хватает и как будто этот партнер должен прийти и дополнить то, чего у тебя нет.

Но правда в том, что ты должна быть счастлива, до появления партнера, чтобы оно не зависило от него, а зависело от тебя . И когда ты будешь в отношениях, то не привязывалась  к тому, чтобы твой  партнер соответствовал всем твоим ожиданиям, которые ты создала, чтобы быть счастливой. Или чтобы ты не привязывались к сохранению того, что не работает, из- за мысли,что потеряв это, ты перестанешь быть счастливой.

Поэтому для этого важно, чтобы ты чувствовала себя комфортно в своей жизни и чувствовала себя хорошо уже сегодня.

Создай себе счастливую жизнь с тем, что у тебя есть, с тем, что уже есть в ней, и также позаботься  о том, что тебе  нужно.

Научись любить себя. Благодари за то, что ты живешь, за то, что есть в твоей  жизни и ты можешь наслаждаться этим, и живи полной жизнью каждый день, без необходимости чего-то определенного.

Настоящее - это то, с чего все начинается!!!