Підлітки, Сором, Творчість

Пишу цю статтю як "щасливий володар" підлітка і, звісно, ​​як психолог. Я вважаю, що ми бачимо в цей період їхнього зростання Підлітки часто соромляться свого тіла, емоцій, думок, бажань і навіть свого голосу. Але чому?

• Зміни у тілі, які вони не в змозі адекватно оцінити та порівнюють себе з іншими.
• Прийняття групою. Дуже важливо вписатися в групу однолітків, але вони і бояться бути відкинутими. Найменший натяк на їхню «інакість» викликає у них відчуття сорому. У цей період вони починають оцінювати себе очима суспільства і дуже суворо судять себе за помилки чи особливості.
• Батьки і взагалі всі родичі, які не відповідають їхнім уявленням про ідеальних батьків, братів, сестер тощо.

Взагалі це не все, але основне, усереднене

Творча діяльність - це потужний інструмент для визволення від сорому. Чому?

1. Безпечне самовираження. У творчості немає правильного чи неправильного. Через малювання, ліплення, лист підліток може висловити емоції, які йому складно промовити словами.
2. Ухвалення унікальності. Коли дитина створює щось своє, вона починає бачити цінність у тому, що її відрізняє. Наприклад, незвичайна ідея чи оригінальний підхід до завдання може стати його сильною стороною.
3. Зняття напруги. Творчість допомагає розслабитися та відволіктися від самокритики. У процесі створення підліток забуває про свої страхи і занурюється в потік, я це називаю-відпускаю страх до рук.
4. Зміцнення впевненості. Коли він чи вона бачить результат своєї роботи — малюнок, скульптуру, вірш — це зміцнює його самооцінку. Коли він у чомусь добрий, то сором відпускає.

Я працюю із глиною, багато. Часто діти ліплять впевненіше, ніж кажуть, ми спілкуємося через зліплені фігурки, і далі вони вже почуваються впевненіше, бо коли з глиною вийшло, вийде і без неї.

Що б я порекомендувала батькам:

• Підтримуйте будь-які творчі захоплення дітей. Стримайтеся, якщо це "жах-жах". Важливо цінувати його зусилля. Нехай підліток знає, що ви не засуджуватимете його за помилки або незвичайні ідеї.
• Спробуйте різні види творчості: музика, танці, скульптура, лист. Іноді це спорт. Чим більше форм самовираження він спробує, тим легше йому знайти себе.

Важливо знайти саме ту творчість або спорт, яка підходить саме вашій дитині, яка відкриває двері до самоприйняття, впевненості та свободи. Вашим підліткам потрібна ваша підтримка, як би сильно вони це не заперечували. 

Аліна Смирнова